Se hvordan vi gør
Dadelkugler med sorte bønner
Det skal du bruge:
300 gram dadler
200 gram sorte bønner
1 appelsin (lidt skal + saft)
50 gram mandler
1 teske salt
1 spiseskefuld kokosolie
1 spiseskefuld kakaopulver
100 gram havregryn
1 pose kokosmel
Sådan gør du:
Find din foodprocessor frem og smid først dine dadler, sorte bønner, lidt skal fra din appelsin ned i. Pres derefter saften fra appelsinen ned i massen og blend det nu sammen.
Når dette hurtigt er blendet sammen, tilsætter du mandler, salt, koskosolie, kakao og havregryn. Hæld til sidst mandeldrik i massen og blend det nu i foodprocessoren igen.
Nu ruller du dadel-massen i små kugler og vender dem i kokospulveret. Du kan naturligvis springe dette step over eller evt. vende dadelkuglerne i andet.
Velbekommen!
OBS: Sæt kuglerne i køleskabet i et par timer, hvis du ønsker en mere fast konsistens!
Find din foodprocessor frem og smid først dine dadler, sorte bønner, lidt skal fra din appelsin ned i. Pres derefter saften fra appelsinen ned i massen og blend det nu sammen.
Når dette hurtigt er blendet sammen, tilsætter du mandler, salt, koskosolie, kakao og havregryn. Hæld til sidst mandeldrik i massen og blend det nu i foodprocessoren igen.
Nu ruller du dadel-massen i små kugler og vender dem i kokospulveret. Du kan naturligvis springe dette step over eller evt. vende dadelkuglerne i andet.
Velbekommen!
OBS: Sæt kuglerne i køleskabet i et par timer, hvis du ønsker en mere fast konsistens!
Sådan gør du:
300 gram dadler
200 gram sorte bønner
1 appelsin (lidt skal + saft)
50 gram mandler
1 teske salt
1 spiseskefuld kokosolie
1 spiseskefuld kakaopulver
100 gram havregryn
1 pose kokosmel
Det skal du bruge:
Dadelkugler med sorte bønner
Det skal du bruge:
300 gram dadler
200 gram sorte bønner
1 appelsin (lidt skal + saft)
50 gram mandler
1 teske salt
1 spiseskefuld kokosolie
1 spiseskefuld kakaopulver
100 gram havregryn
1 pose kokosmel
Sådan gør du:
Find din foodprocessor frem og smid først dine dadler, sorte bønner, lidt skal fra din appelsin ned i. Pres derefter saften fra appelsinen ned i massen og blend det nu sammen.
Når dette hurtigt er blendet sammen, tilsætter du mandler, salt, koskosolie, kakao og havregryn. Hæld til sidst mandeldrik i massen og blend det nu i foodprocessoren igen.
Nu ruller du dadel-massen i små kugler og vender dem i kokospulveret. Du kan naturligvis springe dette step over eller evt. vende dadelkuglerne i andet.
Velbekommen!
OBS: Sæt kuglerne i køleskabet i et par timer, hvis du ønsker en mere fast konsistens!